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如何预防子宫肌瘤

         伊生泰妇产医院专家介绍: 子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤,常见于30-50岁的育龄期女性,以40-50岁……

        伊生泰妇产医院专家介绍:子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤,常见于30-50岁的育龄期女性,以40-50岁最多见,其发病率较高。虽然子宫肌瘤大多对女性没有什么影响,患者多无明显症状,但是也有的子宫肌瘤会给女性带来一定影响,如引起月经量增多及经期时间延长,下腹包块,尿频、尿急、便秘等压迫症状,白带增多,下腹坠胀、腰背酸痛,也可引起不孕或流产。那么如何预防子宫肌瘤



 

        1、保持规律的作息,保证充足的睡眠。

 

        2、做好安全的避孕措施,尽可能的避免意外怀孕,尽量不用紧急避孕药物,避免人工流产。

 

        3、日常生活尤其是性生活、月经期间注意个人卫生,勤换内裤,保持外阴清洁,避免各种因素的感染。

 

        4、饮食宜清淡,保持均衡,定时定量,不暴饮暴食;坚持低脂肪饮食,适当的多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等;常吃富有营养的干果类食物;控制BMI在正常范围,勿超重和肥胖。

 

        5、保持乐观、积极的心态面对人生,避免抑郁、消极等不良情绪。

 

        6、积极锻炼身体,增强身体素质,提高机体免疫功能。

 

        以上就是内蒙古伊生泰妇产医院妇科专家对“如何预防子宫肌瘤?”的相关介绍,希望专家的讲解能够帮到您。如果你还有其它疑问,可以拨打我院24小时健康热线:400-0471-120,我院医师将为您详细解答。

    温馨提示: 如果您想了解更多关于妇产科健康知识、孕期保健、最新优惠等信息,您可以拨打内蒙古伊生泰妇产医院咨询热线:400-0471-120点击咨询内蒙古伊生泰妇产医院在线健康顾问,我们将给出您专业的意见,并为您提供最优质的免费咨询服务!

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