子宫腺肌症的饮食禁忌

来源：内蒙古伊生泰
发表时间：2019-12-13 11:52
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1、忌过咸的食品女性在月经来潮前如果咸食过量，则会使体内的盐分和水分贮量增多，加之在月经来潮之前体内孕激素增……

　　1、忌过咸的食品
　　女性在月经来潮前如果咸食过量，则会使体内的盐分和水分贮量增多，加之在月经来潮之前体内孕激素增多，也易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
　　2、忌浓茶、咖啡
　　在浓茶、咖啡中，咖啡碱含量比较高，咖啡因会刺激神经和心血管，很容易就会导致痛经、经期延迟和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸会使铁的领受呈现窒碍，引起缺铁性的血虚。
　　3、忌含气饮料
　　不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。
　　此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
　　4、忌辛辣类
　　如肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等。这类都是佐料，在平时做菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。但是在经期的女性朋友却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
　　5、忌生冷类
　　既中医中所说的寒性食物如：石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，避免造成痛经、月经失调等症状。
　　另外，就是从冰箱里面拿出来的食物一律不可以吃。
　　6、忌红糖水
　　红糖水对于没有腺肌症的女性朋友们那是友好的，痛经了喝点可能会缓解痛经，但是对于有腺肌症而且量比较大的姐妹来说，是万万不能碰红糖水的，那会让你的血流的更汹涌。所以，切记。

　　以上就是内蒙古伊生泰妇产医院的妇科专家对“子宫腺肌症的饮食禁忌?”的相关介绍，希望专家的讲解能够帮到您。如果你还有其它疑问，可以拨打我院24小时健康热线：400-0471-120，我院医师将为您详细解答。

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子宫腺肌症的饮食禁忌

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